Vánoce se blíží a s nimi i nutnost vymyslet, čím obdarovat své blízké. Pokud máte doma zapáleného běžce, jste na správném místě – máme pro vás několik užitečných tipů na dárky, které potěší každého běžeckého nadšence. Praktické vychytávky na běh Přestože běh patří mezi sporty, pro jejichž provozování toho příliš nepotřebujeme, kdy jindy překvapit běžce šikovnými…
Ať už patříte mezi dlouholeté příznivce běhu, či s běháním teprve začínáte, příchod zimy pro vás nejspíš znamená výrazné omezení venkovních aktivit, tedy i běhu. Pokud však nechcete v zimním období pověsit běhání na hřebík, řešením může být pořízení běžecké obuvi vhodné i do mínusových teplot a sněhu. Jak vybrat vhodné zimní běžecké boty vám poradíme v dnešním…
Přestože zpravidla běháme za světla, běžeckého nadšence může potkat celá řada situací, kdy je třeba vyběhnout za tmy – ať už jde o běhání v zimě, kdy se dny o poznání krátí, či například o dlouhé vytrvalostní závody. Aby však bylo běhání za tmy bezpečné, je kromě dostatečného množství reflexních prvků třeba zvážit také pořízení vhodné…
Léto i teplý podzim skončily a přichází ta pravá zima. Zatímco příjemné podzimní teploty nalákají k ranními či odpolednímu výběhu kdekoho, v zimě se se nenechají odradit jen opravdu zapálení běžci. Pokud se mezi ně řadíte i vy, máme pro vás několik praktických tipů, jak se nenechat rozhodit počasím a užít si pravidelné běhání i v zimě. Je…
Přestože se může zdát pořizování hokejových rukavic jako poměrně přímočará záležitost, opak je pravdou. Pro zvolení opravdu vhodných rukavic musíme brát ohled na celou řadu kritérií – díky tomu vybereme rukavice, které nám poskytnou nejen dostatečný cit v rukou, ale také ochrání naše prsty. Velikost rukavic Obecně můžeme říci, že velikosti rukavic se dají rozdělit do…
Když se řekne základ hokejové výbavy, většina z nás si vybaví hokejku či brusle. Dalším opravdu důležitým prvkem vybavení každého hokejisty by však měla být především vhodně zvolená hokejová helma. Důvodem je především ochrana před zraněním hlavy, ale také obličeje či zubů. Co říkají předpisy? Jelikož se jedná o bezpečností prvek, helma by měla vždy splňovat…
V případě, že se věnujete nějakému sportu, nejspíš víte, jak je důležité správné dýchání. Bohužel řada sportovců při fyzické aktivitě dýchá spíše intuitivně a bez ohledu na správnou techniku. Ta však může výrazně pomoci k lepším sportovním výsledkům a celkově lepší kondici. Poradíme vám, jak vybrat sporttester pro běžce Základy správného dýchání Než se podíváme na konkrétní…
Ať už s florbalem začínáte, nebo už máte pár vstřelených branek za sebou, v dnešním článku vám přinášíme stručný návod, jak správně vybrat florbalovou hůl. Správná strana Jestli už jste florbal někdy hráli, nejspíš moc dobře víte, na jakou stranu hrajete. V případě, že vás florbalová premiéra teprve čeká, je třeba si to ujasnit, jinak vaše hraní nebude…
Ať už patříte k rekreačním běžcům, či naopak běháte závodně, vždy je důležité zvolit vhodnou obuv. Předejdete tak řadě nepříjemných zranění, a navíc zlepšíte svůj celkový sportovní výkon. Správný výběr se však odvíjí od řady kritérií, které si stručně představíme v dnešním článku. Velikost boty Začneme asi tím úplně nejzákladnějším kritériem, a to velikostí běžecké boty. Ta…
Badminton se v posledních letech těší opravdu velké popularitě. Pokud jste tomuto sportu propadli i vy, ale už vás nebaví si badmintonovou raketu neustále půjčovat, přišel čas pořídit si svou vlastní. Na co si však dát při výběru pozor? To vám poradíme v dnešním článku. Pružnost rakety Jedním z důležitých parametrů, na které je třeba brát při výběru…
Přestože skvělý sportovní výkon závisí především na talentu a množství času, které věnujeme tréninku, důležité je i správně zvolené vybavení. Nekupujte tedy první hokejku, která vám přijde pod ruku – máme pro vás několik tipů, na co dám při výběru pozor. Správná strana Ačkoliv toto pravidlo zná snad každý začátečník, opakování je matkou modrosti. Nejdůležitějším…
Ať už se běhu věnujete závodně, či jen rekreačně, sporttester je pomocník, který vám pomůže posunout běžecký trénink na novou úroveň. Nejen, že vám pomůže mapovat vaši kondici, ale také díky němu máte dokonalý přehled nad svými tréninky. Mnoho lidí si tyto chytré hodinky pořizuje také z důvodu sledování spálených kalorií. Pokud zvažujete jejich koupi, máme…
End of content
End of content